стоимость

Тема:

Управление эмоциями. Подросток научится легче справляться со стрессом и негативными эмоциями.
Начало учебного года – это стресс, ребятам надо заново приспосабливаться к школьному режиму и нагрузкам. Тренинг научит Вашего подростка преодолевать стресс.

Дата:

По мере формирования группы. Одно воскресенье в месяц с 12 до 18 часов.

Адрес:

м. Василеостровская, В.О., 7-я линия, д. 52, Губернаторский физико-математический лицей №30. вход со Среднего проспекта.  Напротив м. Василеостровская. Скачать схему проезда.

В программе учебного года 2023-2024

  • Умение общаться;
  • Сила воли и управление своими эмоциями;
  • Позитивная самооценка и уверенность в своих силах;
  • Грамотная постановка целей и планирование;
  • Навыки публичных выступлений: ярко, доходчиво и без стеснения;
  • Разрешение конфликтных ситуаций, в т.ч. конфликта «отцов и детей»;
  • Навыки преодоления стресса;
  • Профориентация.

Это те навыки, которым не может научить школа.

Ближайшая тема: Путь к цели

Подросток научится легче справляться со стрессом и негативными эмоциями.
Начало учебного года – это стресс, ребятам надо заново приспосабливаться к школьному режиму и нагрузкам. Тренинг научит Вашего подростка преодолевать стресс.

 

На тренинге:Группа 14-18 лет.

  • Ваш ребенок узнает как быстро восстановить силы;
  • Научится управлять своими эмоциями;
  • Исследует свой характер и найдет методы преодоления стресса, подходящие именно ему.

Ваш подросток пройдет тест на ведущий канал восприятия, который покажет, как он лучше всего воспринимает информацию: через зрение, на слух или через телесные ощущения. Это поможет Вашему ребенку легче учиться и отдыхать.

Ребята научатся оптимистичнее воспринимать жизнь. Они поймут, что оптимизм, в отличие от излишней самоуверенности, помогает увидеть и исправить свои ошибки, дает силы преодолеть неудачи и трудности.

Ребята разработают программу преодоления стресса. Каждая команда сделает проект «Релаксационной комнаты», в котором учтут все методы восстановления, которые узнают на тренинге. Это упражнение научит Вашего ребенка, как быстро восстанавливать свои силы.
кажет, как он лучше всего воспринимает информацию: через зрение, на слух или через телесные ощущения. Это поможет Вашему ребенку легче учиться и отдыхать.

Ребята научатся оптимистичнее воспринимать жизнь. Они поймут, что оптимизм, в отличие от излишней самоуверенности, помогает увидеть и исправить свои ошибки, дает силы преодолеть неудачи и трудности.

Ребята разработают программу преодоления стресса. Каждая команда сделает проект «Релаксационной комнаты», в котором учтут все методы восстановления, которые узнают на тренинге. Это упражнение научит Вашего ребенка, как быстро восстанавливать свои силы.

Программа тренинга построена на командных играх и активном взаимодействии участников, поэтому на тренинге Ваш ребенок не только освоит тему занятия, но и разовьет уверенность, лидерские качества и умение работать в команде.

Ждем вас на ближайший тренинг
Дата:

По мере формирования группы. Одно воскресенье в месяц с 12 до 18 часов.

Адрес:

м. Василеостровская, В.О., 7-я линия, д. 52, Губернаторский физико-математический лицей №30. вход со Среднего проспекта.  Напротив м. Василеостровская. Скачать схему проезда.

Отзывы родителей детей 14-18 лет о тренингах КУБ

Ведущие тренингов для детей 14-18 лет

С нашими опытными ведущими ваш подросток будет заниматься не только с пользой, но и с радостью!
психолог Ирина Дьячук
Клинический психолог, работает с детьми с 2014 г.
Виталий Веселов
психолог, работает с детьми с 2010 года
Константин Белоусов
педагог, 16 лет работает с подростками

7 вещей, которым научится Ваш подросток

Курсы для подростков

1. Чувствовать себя уверенно:

  • Укрепить позитивную самооценку и уверенность в своих силах;
  • Развить оптимистическое восприятие жизни, настраиваться на позитив.

2. Успешно общаться и разрешать конфликтные ситуации:

  • Договариваться как со сверстниками, так и в семье, и с другими взрослыми;
  • Найти свое место в коллективе и завоевать уважение;
  • Развить лидерские качества.

3. Справляться со стрессами:

  • Эмоциональная саморегуляция и профилактика стресса;
  • Преодолеть страх экзамена, выступления;
  • Быстро восстанавливаться после стресса.

4. Правильно ставить цели и достигать их:

Подростковые тренинги КУБ

  • Понимать свои желания и ставить цели;
  • Планировать действия, рассчитывать свои силы, по шагам двигаться к нужному результату;
  • Развить силу воли и ответственность, уметь преодолевать трудности.

5. Профориентация:

  • Выявить свои природные качества – темперамент, склад ума и особенности характера;
  • Пройти Тесты на Профориентацию: анализ своих сильных и слабых сторон, своих особенностей, предпочтений и склонностей.
  • Выявить наиболее подходящие сферы деятельности и узнать, что необходимо уметь и знать для их успешного освоения;

Подростковый тренинг6. Выступать публично - эти умения пригодятся и на экзаменах и в дальнейшей жизни:

  • Уверенно и раскованно держаться перед аудиторией;
  • Убеждать, аргументировать свою точку зрения, отвечать на каверзные вопросы;
  • Вызывать интерес и симпатию слушателей.


7. Ориентироваться во взрослом мире:

  • Деньги: сколько их необходимо, где их взять и как правильно тратить? Как правильно давать в долг и брать?
  • Ловушки вокруг нас, и как в них не попасть, как не дать себя обмануть?
  • Как не запутаться в паутине законов? Как использовать их себе на благо?

 

Некоторые подростки с удовольствием рассказывают родителям о том, что было на тренинге, делятся впечатлениями и успехами, своими открытиями.

А бывает так, что ребенку надо побыть наедине со своими мыслями и чувствами, и он не хочет делиться с родителями. В этом случае не надо настаивать.

В любом случае, вы узнаете из разговора с ведущими об успехах вашего ребенка и о его трудностях, сможете посоветоваться о том, как ему помочь. В течение недели после тренинга ведущий позвонит вам, и вы сможете обсудить волнующие вас вопросы в 10-15 минутной беседе.

Узнайте больше о детских тренингах КУБ

 

Зарезервируйте место в группе

Зарезервировать место в группе

Или закажите звонок специалиста

Звонок специалиста
Свяжемся с вами в течение дня и бесплатно проконсультируем