Управление эмоциями. Подросток научится легче справляться со стрессом и негативными эмоциями.
24 сентября 2023 г., воскресенье, с 12 до 18 часов.
м. Василеостровская, В.О., 7-я линия, д. 52, Губернаторский физико-математический лицей №30. вход со Среднего проспекта. Напротив м. Василеостровская. Скачать схему проезда.
В программе учебного года 2023-2024
- Умение общаться;
- Сила воли и управление своими эмоциями;
- Позитивная самооценка и уверенность в своих силах;
- Грамотная постановка целей и планирование;
- Навыки публичных выступлений: ярко, доходчиво и без стеснения;
- Разрешение конфликтных ситуаций, в т.ч. конфликта «отцов и детей»;
- Навыки преодоления стресса;
- Профориентация.
Это те навыки, которым не может научить школа.
Ближайшая тема: Управление эмоциями
Подросток научится легче справляться со стрессом и негативными эмоциями.
Начало учебного года – это стресс, ребятам надо заново приспосабливаться к школьному режиму и нагрузкам. Тренинг научит Вашего подростка преодолевать стресс.
На тренинге:
- Ваш ребенок узнает как быстро восстановить силы;
- Научится управлять своими эмоциями;
- Исследует свой характер и найдет методы преодоления стресса, подходящие именно ему.
Ваш подросток пройдет тест на ведущий канал восприятия, который покажет, как он лучше всего воспринимает информацию: через зрение, на слух или через телесные ощущения. Это поможет Вашему ребенку легче учиться и отдыхать.
Ребята научатся оптимистичнее воспринимать жизнь. Они поймут, что оптимизм, в отличие от излишней самоуверенности, помогает увидеть и исправить свои ошибки, дает силы преодолеть неудачи и трудности.
Ребята разработают программу преодоления стресса. Каждая команда сделает проект «Релаксационной комнаты», в котором учтут все методы восстановления, которые узнают на тренинге. Это упражнение научит Вашего ребенка, как быстро восстанавливать свои силы.
Программа тренинга построена на командных играх и активном взаимодействии участников, поэтому на тренинге Ваш ребенок не только освоит тему занятия, но и разовьет уверенность в своих силах, умение договариваться, выходить из конфликтов и работать в команде.
24 сентября 2023 г., воскресенье, с 12 до 18 часов.
м. Василеостровская, В.О., 7-я линия, д. 52, Губернаторский физико-математический лицей №30. вход со Среднего проспекта. Напротив м. Василеостровская. Скачать схему проезда.
Тренинги для подростков 14-18 лет - это деловые игры, специальные упражнения и дискуссии между сверстниками. Это познание нового через собственный опыт и эмоции.
Такой метод обучения наиболее эффективен для подростков, для многих из которых авторитет родителей и учителей уже не так значим, как в детстве. На тренингах КУБ, в веселой, дружеской обстановке, ребята с удовольствием учатся сложным и важным вещам.