Управление эмоциями. Подросток научится легче справляться со стрессом и негативными эмоциями.
Начало учебного года – это стресс, ребятам надо заново приспосабливаться к школьному режиму и нагрузкам. Тренинг научит Вашего подростка преодолевать стресс.
25 сентября 2022 г., воскресенье, с 12 до 18 часов.
м. Василеостровская, В.О., 7-я линия, д. 52, Губернаторский физико-математический лицей №30. вход со Среднего проспекта. Напротив м. Василеостровская. Скачать схему проезда.
В программе учебного года 2022-2023
- Позитивная самооценка и уверенность в своих силах;
- Навыки общения: договариваться и конструктивно разрешать конфликты;
- Развитие эмоционального интеллекта, умение понимать чувства и мотивы людей, справляться со стрессом;
- Планирование времени и постановка целей, принятие решений;
- Мотивация к учебе, развитие логического мышления и творческих способностей;
- Сила воли и самоконтроль, умение преодолевать трудности, противостоять отрицательному влиянию;
- Начальная профориентация.
Это те навыки, которым не учат в школе.
Ближайшая тема: Управление эмоциями
Подросток научится легче справляться со стрессом и негативными эмоциями.
Начало учебного года – это стресс, ребятам надо заново приспосабливаться к школьному режиму и нагрузкам. Тренинг научит Вашего подростка преодолевать стресс.
На тренинге:
- Ваш ребенок узнает как быстро восстановить силы;
- Научится управлять своими эмоциями;
- Исследует свой характер и найдет методы преодоления стресса, подходящие именно ему.
Ваш подросток пройдет тест на ведущий канал восприятия, который покажет, как он лучше всего воспринимает информацию: через зрение, на слух или через телесные ощущения. Это поможет Вашему ребенку легче учиться и отдыхать.
Ребята научатся оптимистичнее воспринимать жизнь. Они поймут, что оптимизм, в отличие от излишней самоуверенности, помогает увидеть и исправить свои ошибки, дает силы преодолеть неудачи и трудности.
Ребята разработают программу преодоления стресса. Каждая команда сделает проект «Релаксационной комнаты», в котором учтут все методы восстановления, которые узнают на тренинге. Это упражнение научит Вашего ребенка, как быстро восстанавливать свои силы.
Программа тренинга построена на командных играх и активном взаимодействии участников, поэтому на тренинге Ваш ребенок не только освоит тему занятия, но и разовьет уверенность в своих силах, умение договариваться, выходить из конфликтов и работать в команде.
25 сентября 2022 г., воскресенье, с 12 до 18 часов.
м. Василеостровская, В.О., 7-я линия, д. 52, Губернаторский физико-математический лицей №30. вход со Среднего проспекта. Напротив м. Василеостровская. Скачать схему проезда.
Тренинги для подростков 14-18 лет - это обучение через игру со сверстниками - самый эффективный способ, когда знания усваиваются через собственный опыт, через живые эмоции.